Jak uvádí Eurofound, výraz „rovnováha mezi pracovním a soukromým životem“ se používá k popisu uspokojivého stavu rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem jedince. Dobré rovnováhy mezi pracovním a soukromým životem je dosaženo, pokud je právo jedince na plnohodnotný život v rámci placené práce i mimo ni přijímáno a respektováno jako norma – k vzájemnému prospěchu jedince, podniku a společnosti.