Selon la définition donnée par Eurofound, l’«équilibre entre vie professionnelle et vie privée» désigne un état d’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée d’un individu. Un équilibre satisfaisant entre vie professionnelle et vie privée est atteint lorsque le droit d’un individu à une vie épanouissante dans son travail rémunéré et en dehors de celui-ci est accepté et respecté comme la norme, au bénéfice mutuel de l’individu, de l’entreprise et de la société.